　　养宠人越来越多，很多人养宠都是因为喜欢宠物的可爱，霸气，聪明，看门等等一些原因才养宠的，那么你们知道养宠可以提高你的健康吗？那么下面小编给读者介绍一下关于养宠的七种好处。
　　一：宠物可能降低你的胆固醇如果你有一只狗，那每天散步都有助于保持你的胆固醇，此外有研究透露，拥有宠物，尤其是男性，人们往往会降低胆固醇和甘油三酯的水平。
　　二：宠物有助于缓解压力你的宠物简单地与你呆在同一个房间都具有镇静效果的。
　　“当我们看着我们的伴侣动物，它所带来的快乐感，就会催生一个强大的神经化学物质--催产素被释放，”约翰逊说，“这也伴随着皮质醇、应激激素的减少。” 通过她的研究与退伍军人创伤后应激障碍(PTSD)，约翰逊目睹了动物的震撼效果。
　　“一位老兵没有他的妻子不能离开他的家，直到我们把狗放在他家不到一周的时间，他就能够绕过去他的城市，”她说。
　　三：宠物可以降低血压这是一个双赢的发现：抚摸你的狗或猫而取悦你的宠物时顺便降低了血压。美国纽约州立大学水牛城分校研究人员发现，如果他们拥有一只猫或狗，人们一直服药的高血压，其血压应激反应被减少一半。
　　四：宠物提高你的健身效率狗是甚至比朋友更好的散步最佳伴侣。密苏里大学的约翰逊以“走猎犬，减掉一磅”为主题的研究发现，遛狗改善他们的健康度，要比与其他人散步高得多。另一项研究发现，狗的主人走了一个星期，300分钟的平均水平，而没有自己的狗的人走了一个星期才168分钟。而在《身体活动与健康》杂志的一项研究发现，狗主人不仅比没有狗的人散步时间更长，他们也有54%的可能性以满足身体活动的建议水平。
　　五：宠物降低心血管疾病的风险降低胆固醇、压力和血压水平结合，增加健身最多可以使心血管疾病的风险降低。这是由美国心脏协会支持的理论。在2013年，美国心脏协会审查大量的研究，考察的宠物主人对心血管疾病风险的影响，并得出结论：有一个毛茸茸的朋友，尤其是狗，与风险降低相关联，并提高患者生存率。
　　六：宠物可以防止儿童过敏如果你的孩子有一个宠物作伴，那实在是太幸运了。发表在《临床与实验变态反应》的研究上，揭露宠物，他们六个月大之前的孩子们当他们长大前不太可能发展过敏性疾病--花粉症、湿疹。
　　“在生命的第一年，婴儿在接触到狗的家庭更可能不会有过敏、哮喘和减少上呼吸道感染，”约翰逊说。和周围的农场动物：狗、猫长大的孩子通常有更强的免疫系统和患哮喘或湿疹的风险降低。
　　七：宠物缓解抑郁宠物可以为他们的主人，往往比非拥有者更好的整体福祉提供社会支持，英国心理学会一项发表在杂志《个性与社会心理学》的研究显示。经过大量审查研究发现，狗可以特别是促进治疗和心理健康，尤其是降低压力水平和提高自尊，以及自主性和能力的感情。
　　以上这些疾病一般中老年人多发，经过上面介绍我们了解到宠物不仅可以增添家庭气氛，还可以帮助人们缓解疾病，一举两得的好事，何乐而不为呢。