　　睡眠是恢复体力、保持健康所必不可少的休息方式。狗在野生时是夜行性动物，白天睡觉，晚上活动。狗被人类驯养後与人的起居基本保持一致，改为白天活动，晚上睡觉，与人不同的是，狗不会从晚上一直睡到早晨，而且睡觉时始终保持警觉状态。
　　狗在睡觉时对於味道的反应完全停止，而对声音却特别敏感。另外，狗睡觉的姿势也总是将头朝向外面，比如庭院的大门方向，随时可以体察到外面的各种变化。狗每天需要14～15小时的睡眠时间，但常分成几次。
　　随着年龄的增长，狗狗的睡眠时间也会逐渐增加。不仅仅身体需要保养，脑部更需要疗养，因此充足的睡眠是狗狗长寿的关键因素。
　　但是，只是单纯地长时间睡眠也不一定就是好的，和人类一样，不能熟睡及由於反射反应等造成了睡眠不顺利，也会影响狗狗的睡眠质量。那麽，怎样才能够拥有“优质的睡眠”呢？
　　除了舒适安逸的睡眠环境，同时也必须有良好的睡眠习惯，为了狗狗身体健康，让我们探寻可以熟睡的方法吧。
　　怎麽睡才叫熟睡
　　狗狗和人类等高级哺乳类动物的睡眠，除了可以让身体休息以外，也能使脑部自动休息，并起到整理记忆的功效。而能够使脑部休息的深度睡眠就是“非异相睡眠”，与可以让身体休息的“异相睡眠”相对。“异相睡眠”是指人身体已经睡着但眼睛还在动的睡眠。当狗狗可以对身边的守护者和环境产生安全的感觉时，这种安全的指令信号就会输送到狗狗的大脑，让狗狗逐渐进入熟睡即非异相睡眠，从而使脑部得到充分休息。
　　狗狗的睡眠频率
　　狗狗的睡眠频率为45分锺，正好是人类的一半。身体和脑部在“异相睡眠”和“非异相睡眠”状态中反复进行，清醒和非熟睡状态起到连接的作用，一般非熟睡状态约占睡眠的八成。即：1.迷迷糊糊进入睡眠状态；2.开始入睡的轻微睡眠状态；3.进入深度睡眠；4.深度睡眠，被分类为1期-4期，恢复疲劳和应激反应的消除、提高免疫力和整理受损组织的作用；5.然後是身体准备起床的阶段。
　　因为与人类共同生活，狗狗与主人的生活模式相同，所以在睡眠方面也相同。但是由于狗狗的睡眠频率比人类要短，所以在睡眠过程中反复的时间也比较多，就算是主人半夜说梦话呼唤自己的狗，狗狗也会马上就有反应，而随後还会继续自己的睡眠。
　　而如果主人的生活规律是昼伏夜出，狗狗则也会将自己的睡眠习惯昼夜逆转，但这样会从根本上扰乱狗狗体内的生物锺，为了狗狗的健康，这类主人应该考虑改变自己的生活规律才好。