橄榄油的用法

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。在生活中用途非常的广泛，下面我们来看看橄榄油都有哪些用法？

目前，在国内市场上流行的橄榄油主要有两大类：

一类是初榨橄榄油，在榨油过程中没有经过化学处理，味道芳香醇正，可以直接食用，但是价格较高。

一类是精炼橄榄油，主要是指酸度超过3.9{bf}的初榨橄榄油精炼后所得到的油，颜色比初榨油要深一些，较为浑浊，不能直接食用。但精炼后的橄榄油价格比较实惠，味道也不错。

1、护肤：

洗净脸后，在脸部皮肤表面涂上橄榄油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，再用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢，使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹、减缓皮肤衰老、使色斑变淡。

2、护唇：

用棉签或手指蘸少量橄榄油，然后均匀涂在唇部，有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量橄榄油，2-3天后可使口唇重新变得光滑。

3、卸妆油：

需要卸妆时，可以滴几滴橄榄油在手指上，用指腹轻轻地给脸部按摩，轻擦面部，能有效除去油彩和化学品，有利于清除面部残留有害物质使面部不受侵蚀。

4、作粉底油：

化妆时可用橄榄油作粉底油，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤。涂口红后抹一点橄榄油，可使口红更加光泽艳丽。

5、护发：

洗发后，于水盆中滴几滴橄榄油，头发放进去漂洗，橄榄油会均匀地附着于头发上；或滴在掌心然后直接擦摸在头发上，橄榄油含有维他命B和E，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。

6、沐浴：

浴缸放水同时，往水中加入5-10毫升的橄榄油，然后用手轻轻搅拌，使油和水融合，就能开始沐浴啦。达到清除污垢、消除疲劳，长期坚持能使皮肤滋润而有弹性。

7、防裂止痒：

橄榄油可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上该品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹；在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可婴儿身体各部腌红，可在患处抹上橄榄油能很快康复。

8、涂脚：

夏天，很多爱美的女生喜欢穿各种漂亮的凉鞋，但有时候会使脚后脱皮或磨出一些小茧，橄榄油有滋润肌肤的功效，每天晚上回家后，洗完脚用橄榄油擦脚，会使脚上肌肤越来越柔嫩。还能用橄榄油来涂指甲，还可使指甲光泽透亮。

9、滋润眉毛、睫毛：

每天早晨用橄榄油仔细刷润和养护睫毛和眉毛，可以令你眉毛、睫毛漆黑闪亮、眉清目秀。

10、防晒：

炎热的夏季，橄榄油是最佳的防晒按摩油，游泳前后，用橄榄油涂抹全身，可极其有效地娇嫩的肌肤。

11、按摩：

橄榄油是按摩推拿最佳用油，洗浴后毛孔张开时，用橄榄油涂抹全身进行按摩，可使血液加速循环，减缓肌肉紧张，可使肌肤变得光滑细腻。还可将橄榄油均匀涂抹于肚脐和腹部，用手掌画圈按摩，可促进血液循环和肌肤新陈代谢，有助于吸收皮下多余脂肪和减肥。因为橄榄油的纯净天然，对敏感的皮肤有极好的亲和力，吸收得非常快，根本不用担心污染衣物。

1、橄榄油还能有效祛除孕期令妈妈们苦恼不已的妊娠纹，?用一匙橄榄涂抹搽于妊娠纹，轻轻按摩，长期坚持可去除妊娠纹或使之变浅。

2、哺乳期若出现乳头开裂流血，可以在每次喂完奶后，先用生理淡盐水清洗乳头再涂上一点橄榄油，坚持每次喂完都涂一点，不多久就可以愈合。

结语：通过上文介绍，我们对橄榄油的用处有了一定的了解，原来橄榄油有这么多用法，你还用担心橄榄油不知道如何使用了吗？

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