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芡实是凉性还是温性(芡实的作用与功效)

发布时间:2023-03-13 21:00:22 浏览次数:

芡实是一种平性食品,是生活中常见的食材和药材。营养价值高,能益肾固精,补脾止带,除湿止泻,但不适合所有人食用。一般生气、孕妇、婴儿都不适合吃芡实,因为会引起身体不适。

芡实是平性食品

芡实是一种常见的食材和药材,味道甘甜,属于平性食品。类似莲子,营养价值高。一般使用价值更高,对人体非常有益。此外,芡实分布广泛,可在南北繁殖

芡实是一年生大型水生植物和草本植物,一般花期为7月和8月。因此,在8月和9月,它的外观有坚硬的果皮,需要去除果皮,清洗后晾干保存。这是常见的芡实米。这种晒干的芡实通常可以保存很长时间,通常是密封的。

芡实属脾肾经,能益肾固精,补脾止带,除湿止泻。一般适合男性食用。芡实可用于烹饪、炖汤和粥。制作的食物甜美可口,营养价值高。可以和各种材料混合食用,不会对人造成太大影响。

芡实虽好,但不适合所有人食用。一般生气严重的人不宜多吃,消化道不好。经常排便不好的人最好不要吃。同时,孕妇不宜多吃,容易便秘,婴幼儿不宜食用,容易卡住喉咙。其他人吃不会有太大影响。


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